为了让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。提高心理健康意识，2021年12月15日，理系老师高度重视大学生心理健康问题，积极开展心理健康活动，增强班级凝聚力。

护理系辅导员分别从心理健康背景和定义、展开情况、存在问题、实施对策展开全面、长效的工作计划。采取学生心理抑郁指数评估方法，有效掌握学生心理健康状态，从而将学生抑郁情绪预防和干预工作提前化。落实责任，专人专案。在大学生心理健康教育工作中，认真记录前期调查了解到的学生基本资料，并深入分析学生的“病状病理”，采取专人专案的方法，提高心理教育和抑郁情绪预防干预成效。对于抑郁倾向较轻的学生，可以采取团体辅导方法，对于抑郁情绪严重的学生，则需要采取一对一辅导方法，致力于帮助学生重拾信心和对生活、学习的兴趣，从而帮助其适应大学学习生活。采取事前控制措施是提升高校心理教育和抑郁情绪预防干预效果的关键。并丰富心理教育和抑郁情绪预防干预的理论基础，通过引进心理学理论，注重与学生沟通交流的方式方法，激发学生内在的心理积极因素，从而时刻保持良好的情绪状态，提高心理抗压能力。在遇到实际问题时，如果学生能够保持一颗平常心，控制极端情绪，会大大减少出现心理问题的几率。

在12月15日，护理系辅导员联合心理委员为同学们展开了心理健康主题班会，希望同学们认识正常心理健康的表现，与团结的重要性。班会通过精心设计的游戏、活动，鼓励学生积极参与其中，去完成活动任务，体验其中的奥妙，发动全班同学共同参与班级和谐建设的发展规划，让所有学生都有上台表现的机会，参与到班级团体中来。最后辅导员总结针对当代大学生抑郁情绪普遍存在的问题，进行分析与解决方法。

供稿：李庆

供图：石文婷、江梦婷